Falta de concentración en adolescentes: posibles causas y cómo ayudarles desde casa
Con el inicio del curso vuelven las clases, los deberes, los exámenes y las rutinas. Y con ello, pueden aparecer algunas preocupaciones en casa: “es que a mi hijo o a mi hija le cuesta muchísimo ponerse a estudiar”, “se distrae con cualquier cosa” o “antes se concentraba mejor”. La falta de concentración en adolescentes […]
Vuelta al instituto y adolescencia: Cómo afrontar el inicio de curso en familia
El mes de septiembre trae consigo la vuelta a la rutina y el final del verano. Para muchas familias con adolescentes, este momento del año puede venir acompañado de discusiones y tensión en casa. Volver a los madrugones, recuperar los horarios, retomar las responsabilidades académicas y volver a poner límites a las pantallas supone un […]
Límites en la adolescencia y cómo gestionar a adolescentes rebeldes
De repente un día, te das cuenta de que, de la noche a la mañana, las cosas han cambiado de forma radical en casa. El niño o la niña que antes buscaba tu aprobación o te contaba con ilusión cada detalle de su día, ahora se encierra en su habitación, cuestiona cada palabra que dices […]
Cómo sobrevivir a las vacaciones con adolescentes y disfrutar del verano en familia
Muchas familias llegan al verano pensando que las vacaciones ayudarán a que todo esté mejor. Que habrá menos discusiones, más tiempo juntos y que, por fin, podrán disfrutar en familia. Pero cambiar de lugar no cambia la dinámica familiar. Si durante el curso lleváis meses discutiendo, sintiéndoos cada vez más lejos o sin saber cómo […]
De los monosílabos a la conversación en casa con la terapia familiar
Hubo un tiempo en que tu hijo o tu hija te contaba emocionado/a cada detalle de su día nada más cruzar la puerta. Sin embargo, casi sin avisar, la adolescencia se ha instalado en el hogar y las preguntas y largas charlas se han convertido en un desierto de monosílabos, bufidos y respuestas cortantes. Como […]
Cómo afrontar los cambios psicológicos en la adolescencia sin perder la conexión con tu hijo/a
Parece que fue ayer cuando tu hijo/a te contaba todo lo que le pasaba en el colegio y buscaba tu mano para caminar por la calle. De un día para otro, las conversaciones se han vuelto escasas, pasa las horas en su habitación y sientes que cualquier comentario tuyo acaba en discusión. Esta situación genera […]